コミュニケーション研修を受けるなら

特定非営利活動法人アサーティブジャパンではコミュニケーション研修を行っています。

伝えられない、噛み合わないというような人間関係のしんどい部分を解決するための、自分も相手も大切にすることが出来る伝え方、アサーティブコミュニケーションを身に着けることが出来ます。

アサーティブネスの訳語は自己主張をすることです。

アサーティブであることは自分の意見を押し通すことではなく、自分の気持ちや意見を、相手の気持ちも尊重しながら誠実に率直に対等に表現することを意味します。

長年染み付いてしまった言い方の癖・態度はなかなか変えることが難しく練習が必要です。

性格を変えるのではなく伝え方を変えていきます。

たとえどんなに言葉遣いが丁寧であっても、心の中で相手を見下していたり馬鹿にしたりしていると、相手にも伝わってしまいます。

表現が多少下手でも誠実で真摯な言葉は相手の心に届きます。

アサーティブな伝え方を支えているのは、4つの柱である誠実、率直、対等、自己責任です。

この4つの柱がしっかりとすることで、出てくる言葉は自然とアサーティブな言葉になるのです。

誠実とは自分自身に正直になることで相手にも誠実になることが出来ます。

率直とは遠まわしではなくストレートに相手に伝わる言葉にすることです。

対等とは上か目線や卑屈ではなく態度も心の中も対等に向き合うことが大事です。

自己責任とは言った責任やいわなかった責任は自分が引き受けるということです。